Personaltrainer Niko Schmidt

Hallo, mein Name ist Niko Alexander Schmidt, ich bin ein vom Deutschen Turner-Bund e.V. ausgebildeter Functional Training Coach. Ich betreibe „Funktions Training“ seit meiner Kindheit. Seit über 30 Jahren. Damals war das Training z.B. Liegestütze und Klimmzüge zweckdienliches Element meiner Windsurfkarriere.
Ich bin aktiver Wellenreiter, Windsurfer, Crossfitter, Rettungsschwimmer, Open Water Lifeguard ( Norderney ) und Bewegungsmotiviert bis in die Haarspitzen.

Mein Schwerpunkt ist es dem Kunden durch natürliche, sinnvolle Bewegungen und Trainingsmuster eine Mobilität und Kraft an die Hand zu geben, mit der Alltagssituationen bis in das hohe Alter gemeistert werden können. ( z.B. Kniebeugen, Heben, Tragen etc. )

Mein Personaltraining umfasst :

  • Muskelaufbau und Fitness
  • Gewichtsverlust oder Aufbau (Ernährungskompetenz )
  • Herstellen von Beweglichkeit und Dynamik
  • Gruppentraining (Crosstraining , Outdoortraining )
  • Triathlon vorbereitung
  • Schwimmen etc.

Meine Qualifikationen sind :

  • Functional Training Coach DTB e.V.
  • Crosstraining Instructor DTB e.V. Akademie
  • Outdoortraining Instructor DTB e.V. Akademie
  • Gesundheitstrainer DTB e.V.
  • Windsurf und Jollensegellehrer VDWS
  • Catamaransegel Instructor VDWS
  • Open Water Lifeguard des Staatsbad Norderney
  • Rettungsschwimmer der Salztherme Lüneburg